Bindevævsmassage
Bindevævsmassage, også kendt som myofascial frigørelse eller trigger point terapi, er en form for dybde massage. Den bruger specifikke teknikker til at lindre spændinger i muskelkroppe og det omgivende bindevæv.
Hvad kan Bindevævsmassage hjælpe med?
Lindrer Muskelspasmer: Bindevævsmassage kan hjælpe med at lindre spasmer i musklerne, hvilket kan reducere smerte og ubehag.
Forbedrer Blodcirkulationen: Ved at massere musklerne kan bindevævsmassage øge blodgennemstrømningen til områder.
Forbedrer Bevægelighed: Ved at slappe af stramme muskler og fascia (bindevævet), kan bindevævsmassage forbedre bevågeligheden i kroppen generelt.
Reducerer Stress og Angst: Mange mennesker rapporterer også en følelse af ro efter massagen.